ボクシングというと敬遠しがちなスポーツですが、『闘う』ことを抜きにすると、とても健康的なスポーツです。
ランニングや縄跳びで有酸素運動を、シャドーボクシングや筋力トレーニングでシェイプアップを、サンドバックやミットでストレス発散を、目標や効果は人それぞれです。

”普段ひとりではなかなかできない運動をみんなで楽しくがんばってみませんか”

ジムには女性のトレーナーもおりますし、子供から大人まで女性の練習生もおります。
一人でためらっているなら、まずは相談してください！！